۲۲ اردیبهشت رژیم لاغری ۹ عادت فوق العاده و ساده برای کاهش وزن آبان ۲۲, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments در این مقاله سعی داریم به معرفی 9 عادت فوق العاده ی ساده که به کاهش وزن شما کمک می کند بپردازیم، عادت هایی که شاید به ظاهر ساده به نظر ...Continue reading
۲۲ اردیبهشت دستور پخت پوره سیب زمینی آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments مواد لازم برای تهیه پوره سیب زمینی مواد لازم برای 4نفر سیب زمینی 4عدد متوسط(800گرم) شیر نصف لیوان(...Continue reading
۲۲ اردیبهشت دستور پخت شله زرد آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments مواد لازم برای تهیه شله زرد مواد لازم برای 4نفر برنج 1پیمانه(150گرم) شکر 1لیوان(230گرم) ز...Continue reading
۲۲ اردیبهشت دستور پخت فرنی آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments مواد لازم برای تهیه فرنی مواد لازم برای 4نفر شیر 4لیوان شیر(800گرم) آرد برنج 4قاشق غذاخوری(60گرم) ...Continue reading
۲۱ اردیبهشت رژیم درمانی رژیم غذایی کم کاری تیروئید و کاهش وزن اصولی آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments کم کاری تیروئید یکی از بیماری هایی است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است ، این بیماری می تواند علائمی مثل خستگی،...Continue reading
۲۰ اردیبهشت رژیم بارداری بهترین راهکار برای پیشگیری از افزایش وزن نامناسب بارداری مرداد ۱۷, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments پیشگیری از افزایش وزن نامناسب بارداری چگونه امکان پذیر است؟ یکی از رایج ترین سوالات مادران در دوران بارداری! در این مقاله سعی داریم به ...Continue reading
۱۰ اردیبهشت دستور پخت شیر برنج آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments مواد لازم برای تهیه شیر برنج مواد لازم برای 4نفر برنج 2پیمانه(300گرم) شیر 6لیوان(1200گرم) ش...Continue reading
۰۵ اردیبهشت دستور پخت حلیم آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments مواد لازم برای تهیه حلیم مواد لازم برای 4 نفر گندم پوست کنده 300گرم گوشت 200گرم دارچین 2قاشق چای...Continue reading
۰۵ اردیبهشت دستور پخت نیمرو آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments مواد لازم برای تهیه نیمرو مواد لازم برای 4 نفر تخم مرغ 4عدد(240گرم) روغن مایع 3قاشق غذاخوری(40گرم) ...Continue reading
۰۵ اردیبهشت دستور پخت املت گوجه فرنگی آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments مواد لازم برای تهیه املت گوجه فرنگی مواد لازم برای 4 نفر پیاز 1عدد(300گرم) تخم مرغ 4عدد(240گرم) گوجه فرنگی 8عد...Continue reading