۱۹ تیر رژیم درمانی بهترین غذاها برای قلب دارای چه ویژگی هایی هستند آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments بیماری های قلبی عروقی (CVD) شاید یکی از ترسناک ترین کلمات موجود در دنیای ما باشد. این بیماری ها دلیل شماره یک مرگ و میر در ایالات متحده...Continue reading
۱۶ تیر رژیم ورزشی همه چیز درباره استفاده از بی کربنات سدیم در رژیم ورزشی تیر ۵, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments مصرف عوامل نیروزای سالم و البته کارآمد یکی از اصلی ترین دغدغه های ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی می باشد. طی سال ها مطالعات متنوع، متخص...Continue reading
۱۳ تیر رژیم ورزشی, رژیم گیاه خواری درباره فواید چغندر در عملکرد ورزشکاران بیشتر بدانید تیر ۲, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments در این مقاله سعی داریم شما را با فواید چغندر که ممکن است کمتر آن را شنیده باشید و هم چنین نحوه اثرگذاری و مقدار مناسبی که افراد می توان...Continue reading
۱۰ تیر رژیم ورزشی همه چیز درمورد مکمل بی سی دبل ای BCAA تیر ۱, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments دستیابی به تناسب اندام حاصل رعایت رژیم ورزشی درست و انجام کافی فعالیت فیزیکی در طولانی مدت است. با گسترش زندگی شهرنشینی و عدم اختصاص دا...Continue reading
۰۷ تیر رژیم لاغری حقایقی درباره رژیم غذایی کتوژنیک که باید بدانید آبان ۲۲, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments رژیم غذایی کتوژنیک که یک رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات است امروزه به عنوان معجزه ای برای کاهش وزن تبلیغ می شود، اگرچه این رژیم غذایی...Continue reading
۰۴ تیر رژیم ورزشی مکمل بتاآلانین چیست و چه کاربردی دارد؟ تیر ۱, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments با فراگیرشدن ورزش در بین اقشار مختلف جامعه، عده ی زیادی از مردم به دنبال بهبود ترکیب بدن خود و افزایش تناسب بدنی هستند. دراین میان، مصر...Continue reading
۰۱ تیر رژیم درمانی همه چیز درباره رژیم غذایی فشار خون بالا آبان ۲۲, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments فشار خون بالا همچنان یکی از مهم ترین علل مرگ و میر زودرس در سراسر جهان است فشار خون بالا بر پیامدهای قلبی عروقی و کلیوی تأثیر منفی می گ...Continue reading
۱۶ خرداد دستور پخت نرگسی اسفناج آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments مواد لازم برای تهیه نرگسی اسفناج مواد لازم برای 4نفر اسفناج 500گرم پیاز 1 عدد بزرگ(300گرم)...Continue reading
۲۶ اردیبهشت رژیم درمانی ۵ نکته مهم درباره تغذیه سالمندان خرداد ۳۰, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments پیری یک فرآیند تدریجی و مداوم از تغییرات طبیعی بدن است که از اوایل بزرگسالی شروع می شود و بسیاری از عملکردهای بدن به تدریج شروع به کاه...Continue reading
۲۳ اردیبهشت رژیم درمانی آیا با رژیم غذایی دیابتی و ورزش می توان دیابت را درمان کرد؟ آذر ۱۴, ۱۴۰۲ By ادمین ۰ comments امروزه دیابت یکی از شایع ترین بیماری های مزمن است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است درمان های زیادی برای این بیماری پیشن...Continue reading